在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Сладкий Красный Перец, АВС Яйца Большие. 午餐: Хлебозавод Номер 3 Хлеб Невский Нарезанный, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Винегрет. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|