在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 85.37克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Салат из Капусты, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яблочное Пюре Несладкое, HUXOL Подсластитель, Националь Кокосовая Стружка , Савушкин Творог 1%, АВС Яйца Большие, Кофе с Молоком. 晚餐: Картофель (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Шампиньоны в Сметане. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|