在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 132.45克 | 碳水物: 162.64克.
早餐: ITLV Оливки без Косточки, Волжаночка Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Лук, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, 牛奶молоко, Ашан Помидор, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Сыр Мягкий Буррата. 午餐: Barilla Паста, Магнит Картофель, Холидей Болгарский Перец, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|