在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 105.54克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 216.70克.
早餐: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Столовый, Плов со Свининой. 晚餐: Мандарин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Винегрет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|