在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 40.39克 | 碳水物: 182.40克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Weintrauben, Kaffee mit Milch. 午餐: REWE Sandwich Eis, Yogurette Yogurette, Geriebener Römer Käse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Kohlrabi, Käse, Zentis Pflaumenmus, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Serrano Schinken, REWE Reiswaffel, Wasa Vollkorn, Orthomol Immun. 小食/其他: Das Exquisite Mandel Meersalz Zartbitter , Katjes Wunderland Rainbow-Edition. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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