在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 155.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. 午餐: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). 晚餐: Цезарь Пицца, Картофельное Пюре, Ростбиф. 小食/其他: НЕВА Зефир, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 更多的......
|
稳定体重
|