在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 133.00克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Canela. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Salada Vinagrete. 晚餐: Turma da Mônica Maçã, Calabresa, Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Manteiga, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Café com Leite Integral, Tomates, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Coalho, Ovo, Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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