在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 36.60克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: Jaggery, Spinach, Red Onions, Coconut Oil, Egg, Roti, Bragg Apple Cider Vinegar, Cumin. 午餐: Egg, Zucchini, Coconut Oil, Roti. 晚餐: Roti, Coconut Oil, Zucchini. 小食/其他: Psyllium Seed Husks, Watermelon, Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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