在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela, Chá (Infusão). 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface Americana. 晚餐: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Maçãs Gala, Maçãs Fuji, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|