在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 91.15克 | 碳水物: 57.65克.
早餐: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado. 午餐: Mangas, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. 晚餐: Repolho Refogado, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 小食/其他: Vida Leve Sequilhos, Dori Amendoim tipo Japonês , Café com Leite Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|