在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Olimp Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Wurzener Овсяные Хлопья. 午餐: Ponti Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Руккола, Куриное Филе, Чеснок, Помидоры Черри, Kupiec Rice Cakes Original, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 晚餐: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Кешью, Olimp Арахисовая Паста, Клубника, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|