在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 50.47克 | 碳水物: 127.51克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Bal, Krem Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Krep. 晚餐: Kepekli Ekmek, Kühne Pancar Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
Bi sorun vardı heralde çok zor paylaştım akşam yemeyimi bir türlü olmadı son denemem dedim😀ayrıca tartıldım bügün 1 haftada 1buçuk kilo vermişim sevindim yola devam🤗
2021年05月25日 会员：: MelisBennu
|
Yeni başladıysan ödemden dolayı hızlı vermen çok normal
|
Uswindy ara vermiştim tekrar kilo aldım
Yeniden başladım haklısın ideal kiloya yaklaştıkca yavaşlıcak o yüzden tadını çıkarıyorum😀
2021年05月26日 会员：: MelisBennu
|
|
|