在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 280.76克.
早餐: Mısır Gevreği, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Bol Kahve, Kuru İncir, Kuru Kayısı. 午餐: Domatesler, Ülker Maltana, Nescafe Bol Kahve, Limonlu Su. 晚餐: Pınar Aç Bitir Sosis, Protein Shake, Vip İce Coffee Mocha. 小食/其他: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Bol Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|