在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 227.78克.
早餐: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета. 午餐: Сыр, Щи с Мясом, Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный. 晚餐: Любимые Традиции Вафли Мягкие, Варенье, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|