在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 38.56克.
早餐: Казы, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мираторг Шея Говяжья. 午餐: Рублевский МПЗ Суджук, Казы, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Кофе с Молоком, Restoria Фарш Говяжий. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|