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Relâchement semaine dernière...voilà le résultat 🥺
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66.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Beurre Demi Sel, Lucien Georgelin Confiture Fraise, Oranges. 午餐: Pain aux Céréales, Chêne d'Argent Petit Brie, Lidl Blanc de Dinde, Envia Fromage Blanc 3,1%, Concombre (Pelé). 晚餐: Blanc de Poulet, Tomates, Mâche. 小食/其他: Carrefour Beurre Moulé Doux , Bio Village Farine de Blé, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Sucre. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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