|
День 12. Вижу отёк на лице. Вчера была тренеровка, болит все. Предполагаю что отёк от творога, но верить в это не хочу.
Талия 61
Над попой 87
Попа 98
92-90-88
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 143.27克 | 碳水物: 164.64克.
早餐: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Дикси Нектарины, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк. 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Окей Виноград, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Кабачок, Домик в деревне Творог 0,1%, Грецкие Орехи. 小食/其他: Можно? Нужно! Блины с Яблоком . 更多的......
|
稳定体重
|