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MikeGarate的日记, 2021年05月24日

Reiniciando después de un break
74.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月24日:
1407 千卡 脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 128.54克.   早餐: 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein. 午餐: 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein, Guayaba, Atún en Hojuelas en Agua, Aderezo Chipotle Ranch, Lechuga. 晚餐: Cebollas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pierna de Cerdo, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Cuernitos, Philadelphia Queso Crema Original, Bolillo, Leche Evaporada, Stevia, Café. 更多的......
2205 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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