Reiniciando después de un break
|
74.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein. 午餐: 100 Proteína Reducida en Grasa, Simi Low Carb Protein, Guayaba, Atún en Hojuelas en Agua, Aderezo Chipotle Ranch, Lechuga. 晚餐: Cebollas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pierna de Cerdo, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Cuernitos, Philadelphia Queso Crema Original, Bolillo, Leche Evaporada, Stevia, Café. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|