在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 106.39克.
早餐: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko Gotowane. 午餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Robico Kefir 1,5%. 晚餐: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. 小食/其他: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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