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Emec86的日记, 2021年05月25日

在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月25日:
1578 千卡 脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 238.24克.   早餐: Röd Paprika, Broccoli, Oumph Pulled, Frebaco Råris. 午餐: Oumph Pulled, Broccoli, Röd Paprika, Frebaco Råris. 晚餐: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. 小食/其他: Vattenmelon, Brownie, Alpro Sojagrädde. 更多的......
1728 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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