在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 81.27克 | 碳水物: 100.39克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефир 0%. 午餐: Стардог!s Датский Хот-Дог. 晚餐: Самсон Колбаски Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|