在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 40.02克.
早餐: Chikalab Chika Sport, Грецкие Орехи, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Петрушка, Огурец, Руккола. 午餐: Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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