在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 113.49克.
早餐: Сыр Гауда, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Calve Майонез Классический, Котлеты свиные на пару, Мистраль Ядрица Гречневая. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Киви, Яблоки Гала, Банан, Corny Big Peanut-Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|