|
постоянство - приятно, значит всё правильно делаю!👏☺️
|
70.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 313.61克.
早餐: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Бразильские Орехи, Глобус Буженина Запечённая, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простые Хлебные Палочки, Лесная Сказка-Центр Тан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: 365 Дней Мидии в Рассоле, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Додо Пицца Итальянская, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Земляникой . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|