在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: 4 Сезона Цветная Капуста , Хохланд Творожный Сыр, Лунское Море Икра Судака, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 小食/其他: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|