在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 78.34克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Low Fat Milk, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. 午餐: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Knorr Cup-A-Soup Pea with Ham . 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg (Whole), Enterprise Smoked Russian, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Vanilla Fudge, Woolworths Carrot Cake. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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