在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 83.62克.
早餐: Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Березкино Сливочный Сыр, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Жюльен без Сыра с Курицей!!! без Гарнира, Рис Вареный. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
按摩 - 50 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 椭圆机 - 41 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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