在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 145.73克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gekochtes Ei, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Rispentomaten, Edeka Bio Dinkelbrot. 小食/其他: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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