在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: Фикс Прайс Печенье Классическое , Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Bounty Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Bounty Bounty , M&M's Драже с Солёным Арахисом, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|