在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Royal Forest Пекмез Виноградный, Achva Тахини , Овсяноблин на молоке, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белая Дача Молодой Шпинат, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Укроп, Пятерочка Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Чай, Хачапури. 小食/其他: Курага, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|