在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 73.98克.
早餐: Ашан Грецкий Орех, Курага, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|