在2014年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1040 千卡
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脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 146.76克 | 碳水物: 78.26克.
早餐: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Schar Gluten Free Classic White Bread, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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