在2014年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 109.21克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi. 午餐: Cooked Carrots, Unsweetened Iced Tea, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Braum's premium butter pecan ice cream, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral honey butter (individual tub), Golden Corral Kaiser Roll, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral cheese sauce, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage. 晚餐: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen), chicken fries. 更多的......
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2204 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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