在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2654 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 180.17克 | 碳水物: 361.30克.
早餐: Творог 0%, Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом. 午餐: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Банан, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Творог 0%, Dr.Korner Корнерсы Банан. 小食/其他: Яблоко, Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Блинчики, Савушкин Творожок Чизкейк, Чай с Лимоном и Сахаром, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|