在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 118.74克.
早餐: Славянка Конфеты "Эли", Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 15%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. 小食/其他: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|