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devanil的日记, 2021年05月24日

在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
115.1 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 30.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月24日:
2072 千卡 脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 268.55克.   早餐: Maçã, Leite (Leite Integral), Natural Life Granola Tradicional. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Sadia Picanha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Tabule. 晚餐: Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Sakura Shoyu Light, Temaki de Salmão, Mexerica. 更多的......
2792 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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