Millena_03的日记, 2021年05月24日

Boa noite!
Hoje apareci só a noite pra registrar o peso pois estou em jejum e só vou comer mais tarde
Aquela engordadinha normal no final de semana mas vamos que vamos para recuperar 💪🏻

50.4 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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349 千卡

脂肪: 6.87克 | 蛋白质: 10.39克 | 碳水物: 62.66克.   晚餐: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. 小食/其他: Vale D'ouro Biscoito Polvilho Light. 更多的......

1561 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......