在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 19.70克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 112.10克.
早餐: St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Queijo de Cabra, Lula, Tomates Cereja, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Salada Verde Mista. 晚餐: Berinjela, Vinho Cabernet Sauvignon, Guinness Cerveja , Pinhão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Verde Campo Lacfree Morango (140g), Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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