在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Lysi Омега-3, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Приволжский Творог 1,8%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Помидоры, Ашан Какао, Barilla Спагетти #5, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Приволжский Творог 1,8%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чернослив. 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Приволжский Творог 1,8%, Курага, Ашан Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Карамель, Капуста Белокочанная, ЭГО Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|