Patricia Adsms的日记, 2021年05月24日

Still holding. 🙂

69.8 公斤最近减少: 48.2 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月24日:

820 千卡

脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 98.00克. 早餐: V8 +Energy Orange Pineapple. 午餐: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Classic Roast Beef. 更多的......

2820 千卡

运动: 学习 - 3 小时, 看电视 - 4 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 淋浴 - 1 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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