在2014年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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149.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 65.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1406 千卡
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脂肪: 99.16克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 60.14克.
早餐: Costco Protein Shake. 午餐: Balsamic Vinegar, Avocado Vegetable Oil, Alouette Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Tomatoes. 晚餐: Reser's Red Skin Potato Salad, Boulder Sausage German Sausage, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. 小食/其他: Trader Joe's Chocolate Covered Coconut Macaroons. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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