在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 116.58克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Персики, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加3.1 公斤
|