在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: Polenghi Polenguinho . 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Lowçucar Achocolatado New Choco Dark, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 小食/其他: Banana, Vigor Iogurte Vigor, Polenghi Polenguinho . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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