在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 79.36克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Torta de Frango. 午餐: Melancia, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Beterrabas. 晚餐: Músculo Bovino, Bacon. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Goiaba. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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