在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 181.68克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Окей Ананас Сушеный, Denmax Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Колбаски Куриные с Сыром, Колбаски Куриные с Сыром, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 晚餐: Ёбатон Casein Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Organic Food Папайя Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|