在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 163.85克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chá de Ervas. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Pipoca, Del Valle Suco de Uva Integral, Caril em Pó, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim Integral , Banana Prata, Chá de Ervas. 小食/其他: Maçãs Gala, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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