在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 80.15克.
午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hellmann's Molho 3 em 1, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Laranjas, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Santa Clara Nata, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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