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Estou chegando lá......
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58.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 79.77克.
早餐: Banana, Café com Leite Integral. 午餐: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bucho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Crua. 晚餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 小食/其他: Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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