在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 280.01克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Пшеничная Каша, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Сыр, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Barilla Соус Песто Дженовезе, Свекольник, Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный. 晚餐: Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|