在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2006 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 243.11克.
早餐: Мёд, Бутерброд с Сыром, Mars Сникерс Пломбир, Манная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Мёд. 小食/其他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. 更多的......
|
一星期增加2.7 公斤
|